पीरियड्स के दौरान व्यायाम करने से दर्दनाक ऐंठन से राहत मिल सकती है. लेकिन आपको एक्सरसाइज करने से आपको बहुत थकावट होती है । तो आपको एक्सरसाइज नहीं करना चाहिए. लेकिन डॉक्टर्स की मानें तो अगर आपकी हेल्दी और नॉर्मल पीरियड है तो आप आराम से पीरियड्स के दौरान वर्कआउट कर सकते हैं. कई लोग […]
दून-मसूरी मार्ग पर खाई में गिरी कार, दो की मौत
चुनाव करवाने के बजाए पद पर जमे हुए हैं जेलेंस्की
गुरु गोरखनाथ पीठ के महायोगी अवैद्य नाथ कि 11 वी पुण्य तिथि पर श्रद्धांजलि कार्यक्रम का आयोजन
यमकेश्वर। यमकेश्वर के महायोगी गुरु गोरखनाथ महाविद्यालय यमकेश्वर में गोरखनाथ पीठ के महायोगी अवैद्यनाथ कि पुण्य तिथि पऱ श्रद्धांजलि कार्यक्रम का आयोजन किया गया। उक्त कार्यक्रम में अवैद्यनाथ जी कि प्रतिमा पर श्रद्धांजलि स्वरुप पुष्प अर्पित किये गये। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि स्वामी. राम हिमालयन संस्थान जॉलीग्रांट के प्रबंधक एवं संचालक बिजय धस्माना नें कहा […]
फिल्म ‘देवरा पार्ट 1’ का ट्रेलर रिलीज, जूनियर एनटीआर और सैफ अली खान के बीच छिड़ी जंग
सीएम धामी ने साम्बा, जम्मू-कश्मीर में भाजपा प्रत्याशी के पक्ष में किया प्रचार
कांग्रेस के शहजादे अगर आज कश्मीर के अंदर आ पा रहे हैं तो इसका श्रेय प्रधानमंत्री मोदी को जाता है – मुख्यमंत्री धामी अब किसी में पत्थरबाजी करने की नही है हिम्मत- धामी जम्मू। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने गुरुवार को साम्बा, जम्मू-कश्मीर में भाजपा प्रत्याशी सुरजीत सिंह सलाथिया के पक्ष में आयोजित जनसभा में […]
मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी का समावेशी विकास का एक नया मॉडल
विपक्षी विधायकों के विकास सम्बन्धी प्रस्तावों पर भी उठाए ठोस कदम 310 से अधिक घोषणाएं, विपक्ष के प्रस्ताव भी शामिल देहरादून। उत्तराखण्ड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने समावेशी शासन में एक नया मानक स्थापित किया है। दो साल पहले, अपने जन्मदिन पर, उन्होंने राज्य के सभी विधायकों को अपने-अपने विधानसभा क्षेत्र के लिए 10 […]
केंद्र सरकार ने लिया लोगों की सेहत से जुड़ा बड़ा फैसला, आयुष्मान भारत योजना के लाभ के दायरे को बढ़ाया
डेंगू रोकथाम को प्रभावी कदम उठायें सीएमओ- डॉ. धन सिंह रावत
कहा, रेखीय विभाग से समन्वय बनाकर माइक्रोप्लान पर करें काम जनता से अपील, आगामी दो माह तक डेंगू के प्रति रहें सतर्क देहरादून। प्रदेश में डेंगू की बढ़ती संभावनाओं के बीच सभी जनपदों के मुख्य चिकित्साधिकारियों को अलर्ट रहने को कहा गया है। इसके साथ ही जिला प्रशासन एवं रेखीय विभागों के साथ समन्वय स्थापित […]