स्लीप हाइजीन उन आदतों के बारे में है, जो अच्छी नींद के लिए अनुकूल मानी जाती हैं।इसे यूं समझ लीजिए कि जिस तरह हम स्वस्थ रहने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखते हैं, उसी तरह गुणवत्तापूर्ण नींद के लिए अच्छी स्लीप हाइजीन आवश्यक है।स्लीप हाइजीन को व्यवस्थित करने से आपको तेजी से नींद आने, देर […]
नेहरू ग्राम देहरादून में फुटबाल /हैण्डबाल एकेडमी का शुभारम्भ
उपनिरीक्षक पद के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा आज से शुरु
2 सितम्बर से 24 सितम्बर तक चलेगी शारीरिक मानक/दक्षता परीक्षा एसडीआरएफ जॉलीग्रांट में जुटेंगे अभ्यर्थी डोईवाला। उपनिरीक्षक के विभिन्न पदों के लिए सोमवार 2 सितंबर से प्रारम्भ होने वाली शारीरिक नापजोख एवं दक्षता परीक्षा की ब्रीफिंग का आयोजन किया गया। एसडीआरएफ बटालियन, जौलीग्रांट में आयोजित ब्रीफिंग में कमांडेंट मणिकांत मिश्रा ने शारीरिक परीक्षा हेतु नियुक्त […]
विपक्ष ने की स्वार्थ की राजनीति, सामाजिक ताने -बाने को नष्ट करने का भी किया काम- मुख्यमंत्री योगी
ज़िन्दगी की जंग लड़ने के लिए साहस और ज्ञान विकसित करें- उपराष्ट्रपति
पृथ्वी बहादुरों की होती है, आत्मा में ताकत रखने वालों की होती है- उपराष्ट्रपति RIMC के पूर्व छात्र एक थिंक टैंक के रूप में कार्य करें और युवाओं में राष्ट्रीयता की भावना का संचार करें: उपराष्ट्रपति जो लोग चुनौती का सामना करने में जोखिम उठाते हैं, वही साहस, पहल और नेतृत्व का प्रतिनिधित्व करते हैं: […]
पॉक्सो के असर पर बहस
युवाओं की उम्मीदों पर खरा उतरा सख्त नकलरोधी कानून
युवक का गला काटकर बीच सड़क पर फेंका शव, आरोपी ने किया सरेंडर
विमानन कंपनियों को मिली बड़ी राहत, एटीएफ की कीमतों में हुई कटौती
कमर्शियल एलपीजी सिलेंडर की कीमतों में 39 रुपये की हुई बढ़ोतरी नई दिल्ली। सरकार ने रविवार को विमानन कंपनियों को बड़ी राहत देते हुए एटीएफ (एविएशन टर्बाइन फ्यूल) की कीमतों में 4.6 प्रतिशत की कमी करने का एलान किया। हालांकि जहां सरकार ने एटीएफ की कीमतों में कटौती की है, वहीं दूसरी तरफ कमर्शियल एलपीजी […]